Yoga-Lehrerin
über 20 Jahre Praxiserfahrung in eigener Naturheilpraxis.Tätigkeitsschwerpunkte und meine Vita finden Sie hier: Wir über uns.
Im Zuge meiner Ayurveda-Ausbildung bin ich immer wieder auf Yoga gestoßen, habe viele Stile kennenlernen dürfen, konnte mich aber nie wirklich darauf einlassen, weil Taichi und Qigong für mich damals einen größeren Stellenwert hatten.
Heute ist das anders – es gibt für mich bei diesen Themen keine Wertigkeit mehr, ob Yoga oder Taichi-Qigong besser ist – das muss jeder für sich selbst entscheiden.
So gebe ich Unterricht in "medizinischen GesundheitsÜbungen", die sowohl Elemente aus der chinesischen Bewegungstherapie, dem Yoga, aber auch der abendländischen Heilgymnastik enthalten.
Entsprechend den Bedürfnissen eines jeden Menschen, kann ich so aus dem großen medizinischen Schatz der verschiedenen Kulturen einfache, aber sehr effektive Übungen lehren und meinen Patienten, oder interessierten Laien weitergeben.
So wird der Mensch nicht überfordert und bekommt vielleicht Lust, das eine oder andere weiterzuführen, bzw. zu vertiefen – Yoga ist ein Weg, den man selbst erfahren muss und gehen darf.
Derzeit – auch aus eigenem Interesse – habe ich meinen Fokus auf Hormon-Yoga gelegt, wobei Atem- und Meditationstechniken einen besonderen Stellenwert erhalten.
Gerade die heute so gestressten und ausgepowerten Menschen – in der "Blüte ihrer Wechselzeit" (Frauen und Männer!), profitieren von den Geist- und KörperÜbungen, kommen zur Ruhe und können wieder Kraft schöpfen.